Arbeitsweise
So arbeite ich
Ablauf einer Craniosacral-Sitzung
Die Behandlung ist individuell und geht von Ihrem persönlichen Anliegen und Beschwerdebild aus. Ich arbeite mit leichter, achtsamer Berührung, in Ihrem Tempo und ergänzend zur ärztlichen Betreuung.
Schritt
für Schritt
Gespräch und Befund.Zu Beginn klären wir in einem kurzen Gespräch Ihre Situation, Ihre Vorgeschichte und was Sie sich wünschen.
Ziel.Gemeinsam legen wir fest, worauf wir hinarbeiten, und planen das weitere Vorgehen.
Körperarbeit.Sie liegen meist in Rückenlage, bekleidet und warm zugedeckt. Tragen Sie am besten bequeme Kleidung.
Nachgespräch.Wir besprechen, was Sie wahrgenommen haben, und ob und wann ein weiterer Termin sinnvoll ist.
Womit ich arbeite
Die Craniosacral-Therapie orientiert sich an den anatomischen Strukturen des Körpers. Sie behandelt Schädel und Wirbelsäule als Einheit und bezieht das Kreuzbein, die Hirnhäute und die Hirnflüssigkeit mit ein.
Neben manuellen Techniken nutze ich biodynamische Techniken, die in die Ruhe führen, sowie personenzentrierte Gesprächsführung, Ressourcen- und Prozessarbeit. Der Körper bleibt dabei immer der wichtigste Bezugspunkt.
Durch achtsame Berührung und Begleitung im Gespräch können sich Körperempfindungen, Gefühle oder innere Bilder zeigen. Wir nehmen sie wahr und lassen ihnen Raum, so weit es für Sie stimmt.
- Dauer60 bis 90 Minuten
- Kinder und BabysOft kürzer
- Anzahl SitzungenIndividuell, gemeinsam vereinbart
- KleidungBequem, Sie bleiben angezogen
Schweigepflicht und Diskretion
Was Sie mir anvertrauen, behandle ich vertraulich. Als Mitglied des Berufsverbands Cranio Suisse halte ich mich an das Berufsgeheimnis. Mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt tausche ich mich nur mit Ihrer schriftlichen Einwilligung aus.
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine Sitzung?
Meist 60 bis 90 Minuten. Bei Kindern und Babys oft weniger lang. Die erste Sitzung dauert eine Stunde.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Ihrem Anliegen, Ihrer Geschichte und Ihrer aktuellen Situation ab. Wir entscheiden es gemeinsam nach jedem Termin.
Muss ich mich ausziehen?
Nein. Sie bleiben während der ganzen Behandlung bekleidet.
Bereit für einen ersten Termin?
Wunschtermin anfragen oder zuerst kurz telefonieren. Sie hören innert eines Arbeitstages von mir.