Die Methode
Was ist Craniosacral-Therapie?
Eine Methode für alle Altersgruppen
Craniosacral-Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode der Komplementärmedizin. Sie hat sich aus der Osteopathie entwickelt und ist heute eine eigenständige, ganzheitliche Therapieform. In meiner Praxis in Bülach wende ich sie bei Erwachsenen, Schwangeren, Babys und Kindern an.
Vom Schädel bis zum Kreuzbein
Der Name verbindet Cranium, den Schädel, und Sacrum, das Kreuzbein. Dazwischen liegt, umhüllt von schützenden Häuten, das zentrale Nervensystem mit der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Diese Häute reichen vom Schädel durch den Wirbelkanal bis zum Kreuzbein.
Im Mittelpunkt steht der feine, rhythmische Puls dieser Flüssigkeit, der sich mit den Händen wahrnehmen lässt. Die Kraft hinter diesem Rhythmus wird in der Methode auch primäre Atmung genannt. Die Craniosacral-Therapie geht davon aus, dass Veränderungen in diesem Rhythmus Hinweise auf Spannungen im Körper geben.
Die Methode setzt auf die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu regulieren. Als Therapeutin begleite ich diesen Prozess mit leichter Berührung, ohne Druck und in Ihrem Tempo.
Woher die Methode kommt
Die Wurzel ist die Osteopathie, die der amerikanische Arzt Andrew Taylor Still 1874 begründete. In den 1930er Jahren beschrieb der Osteopath William Sutherland den Rhythmus der Hirnflüssigkeit und seine Bedeutung für das Wohlbefinden.
Der Chirurg und Osteopath John E. Upledger entwickelte den Ansatz in den 1970er Jahren zur heutigen Craniosacral-Therapie weiter. Er leitete schon früh Eltern an, selbst sanft mit ihren Kindern zu arbeiten. Seine Arbeit hat auch mich zu dieser Methode geführt.
Was in einer Sitzung geschieht
Wir beginnen mit einem Gespräch über Ihr Anliegen. Danach liegen Sie bekleidet auf der Liege, meist in Rückenlage und warm zugedeckt. Ich arbeite mit sehr leichter Berührung an Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein. Zum Schluss besprechen wir, was Sie wahrgenommen haben.
Für wen die Behandlung da ist
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Häufige Fragen
Tut Craniosacral-Therapie weh?
Nein. Ich arbeite mit sehr leichter Berührung, ohne Druck und ohne Einrenken. Sie bleiben die ganze Zeit bekleidet und bestimmen das Tempo.
Ist die Wirkung wissenschaftlich belegt?
Die Forschung zur Craniosacral-Therapie ist noch begrenzt. Ich verspreche deshalb keine Heilung und arbeite ergänzend zur ärztlichen Behandlung. Ob die Methode für Sie passt, besprechen wir im ersten Gespräch.
Was ist der Unterschied zur Osteopathie?
Die Craniosacral-Therapie stammt aus der Osteopathie. Sie arbeitet aber mit sehr leichter Berührung und ohne manipulative Techniken.
Wie viele Sitzungen braucht es?
Das ist individuell. Nach der ersten Sitzung besprechen wir gemeinsam, ob und wann weitere Termine für Sie sinnvoll sind.
Bereit für einen ersten Termin?
Wunschtermin anfragen oder zuerst kurz telefonieren. Sie hören innert eines Arbeitstages von mir.